最近引き算した家事、習慣６個

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引き算したこと

引き算したこと
◆家事
- TODO
- 風呂フタ
◆育児
- 保育園降園後の汚れもの
◆習慣

◆家事

TODO

朝の各エリアごとにTODOリストを貼りつけました。

エリアはこの３か所。

・寝室

・洗面所

・冷蔵庫

ルーティンの可視化により、頭を使わない＆抜け漏れを削減することが目的です。

例えば寝室に貼ったものならこんな感じ↓

クローゼットで目線の高さに合わせて貼っています

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シャーペンで書いてるので反射して見づらいですね…^^;

前夜に子どもが散らかしたおもちゃを片付けたり、

換気したり。

結構寝室でやることは多いです。

でも朝起きたばっかりで頭が働いていないので、

抜け漏れが多くて

何度もリビングと寝室を行ったり来たり・・・

なんてことも。

時間がもったいないし、

頭をたびたび切り替えなきゃいけない・・・

なんとも非効率。

ということでやってみていますが、

なかなか良い！

風呂フタ

浴槽の湯音を冷まさないように使うもの・・・

なんですが、

結構かさ張るし、重いし、水垢つくし、

うーん。とずっと思っていました。

時間が空いて湯舟につかるときは

追い炊きするしなぁなんて思って

えいや！で撤去してみました。

広々ですね・・・

風呂フタを開けたり閉めたりという作業から

解放されました！

ただデメリットはやっぱりお湯が冷めやすいから

追い炊きに時間がかかる！

うーん。冬だけはフタがあってもいいかもしれない。

でも今のところ無しでいきます！

◆育児

保育園降園後の汚れもの

保育園から帰ってくると

手を洗ったらすぐに汚れものを洗濯かごに入れる使命(大げさ笑)を

息子に任命しています。

何度か手を洗った後に流れでお手伝いしてもらうよう

お願いしていたら自ら必ずやってくれるようになりました！

息子天才！ありがとう！

汚れものを入れる袋のストック管理から解放されたくて

今使っている汚れ物入については↓こちら

hibishikosakugo.hatenablog.jp

◆習慣

YouTube

ついついダラダラと受動的に見てしまうので

辞めたかった項目。

でも全く見ないのはキツイ。

自己啓発したり、ガジェットのレビュー動画見たり

インテリア・収納関連やエンタメ系で見たいものはあるので

それを取り上げられたら困る・・・

だから見るタイミングと目的を制限することにしました。

見る目的は能動的に何かを調べたいなら制限なし！

タイミングはお風呂に１人で入れた日だけ！

としました。

YouTubeを見るのをやめたいと思っているけど

具体的に何が嫌かって

ダラダラ受動的に見ちゃうのが嫌なんですよね・・・

だから調べものはOKだし、

YouTubeをよく見るタイミングはお風呂の中

だからそのタイミングなら自分にいいよと言ってあげることで

罪悪感無く見られそうです^^

ドラマ

これは・・辞めました。完全に。

去年は２～３本ぐらい見れたんですが、

リアルタイムで見れたものは０

Tverで追いかけて見ていましたが

だんだん放送後１週間の間に見れなくなってきて

(Tverは1週間経つとみられなくなります)

話が飛び飛びになって、

見たかったはずのドラマがTODOになっていることに気が付いたので

見るのをやめました。

Tverのアプリをアンインストール！

これであきらめがつきました。

歯磨き

ダラダラ１５分とか歯磨きしちゃってました。

スマホいじりながらだとすぐですよね～。

これです↓

ログをとって気づいた
歯磨きの時間が長い…！！
10分も15分もダラダラ磨いてた…ということも。
長すぎるのもあんまり歯に良くないらしい
適正な時間は3分ぐらい！ということで
歯磨きタイマー⏰作って配置！
効果はどうかな〜😊#やめ術 pic.twitter.com/Ghk6EzxOw7
— みっけ (@mamamikke1) 2021年1月30日